Остерегайтесь травм ушей летом!

С приближением лета я знаю, что у меня будет гораздо больше пациентов с проблемами ушей и травмами. Почему? Многие проблемы с ухом и травмы возникают в результате жары и активного отдыха, таких как водные виды спорта, мотоциклы и поездки, празднование 4 июля и летающие насекомые! Все они могут создать свои особые проблемы для ваших ушей, если вы не будете осторожны. Позвольте мне рассказать вам, как.

Водные виды спорта и другие развлечения

Инфекции и травмы баротравмы (внезапные изменения атмосферного давления из-за ветра или глубокой воды) в ушах являются двумя наиболее распространенными типами травм, которые могут часто происходить летом. Вот как они происходят:

Ухо пловца: Вода попадает в ушной канал и разрушает его естественную кислотность, которая обычно контролирует бактерии. Инфекции могут начаться глубоко в ухе и стать очень болезненными. Дети чаще всего имеют ухо пловца, но я также вижу много взрослых пациентов. На самом деле, у вас может быть ухо пловца, чтобы в душе не было воды под душем!

Симптомами являются сначала зуд, чувство закупорки, снижение слуха, а затем боль. Тем не менее, ухо пловца довольно легко лечится антибактериальными каплями, которые должны облегчить симптомы примерно через 48 часов.

Полезные советы: Если вы любите нырять и / или плавать под водой, используйте беруши. Обязательно просушите наружный слуховой проход, чтобы вода не попала во внутреннее ухо. Чтобы предотвратить инфекции, восстановите кислотный баланс, внеся 3-4 капли равной смеси белого уксуса и втирая спирт в уши. Уксус восстанавливает кислотный баланс, а спирт высушивает воду. Не используйте Q-подсказки в ваших ушах! Ваша рука может не только скользить и вызывать повреждение уха, но крошечные хлопковые волокна могут застрять в вашем ухе и вызвать инфекцию.

Подводное плавание, водные лыжи, кайтсерфинг и мотоциклы: Когда давление ветра (например, на быстрых гидроциклах, мотоциклах или кайтсерфинге) или на глубоководье (подводное плавание) не компенсируется, это может повредить барабанную перепонку. Симптомы включают звон в ушах, потерю слуха или кровь из уха.

Полезные советы: Если у вас возникли трудности с балансировкой давления во время погружения, вернитесь в воду, пока не сможете. Не ныряйте, если вы уже замерзли или у вас синусовая гиперемия, так как это окажет дополнительное давление на ваше внутреннее ухо. Если вы практикуете водные лыжи, виндсерфинг или кайтсерфинг, закройте уши неопреновым колпаком, предназначенным для занятий водными видами спорта и / или затычками для ушей. Для велосипеда держите шлем, повернув голову вперед. Повернув его в сторону, ветер может попасть в ушной канал под высоким давлением. Это может не только засосать пыль и насекомых в ухо, но и давление может повредить слух.

Ухо серфера: Это размножение костей в наружном слуховом проходе в результате воздействия холодной воды и ветра. Костные массы развиваются в ушном канале и могут вызывать инфекции и чувство затора и глухоты. Распространен среди серферов в холодных водах, людей, которые практикуют водные лыжи, виндсерфинг, кайтсерфинг или занимаются водными видами спорта, где ветер под сильным давлением воздействует на их уши. Хирургия, как правило, является методом выбора для устранения роста костей.

Парк аттракционов: Поездка на американских горках и в парке развлечений с внезапным резким падением может привести к потере давления в ушах, так же как глубокая вода может повредить барабанную перепонку. Исследователи изучили людей, которые поднимались на быстрых высоких горках, и обнаружили, что если они слегка повернули головы во время первого большого падения, воздуха под высоким давлением, введенного в ушной канал, было достаточно важно вызвать потерю слуха.

Полезные советы: Носите неопреновую балаклаву или шапочку для плавания, чтобы сделать воду или кайтсерфинг, чтобы держать ваши уши закрытыми. Используйте беруши и держите голову повернутой вперед, если вы хотите столкнуться с экстремальной высотой американских горок или прогулок типа «внезапного падения».

Звук лета

В жаркую погоду строительство шумных дорог и зданий, празднование 4 июля, рок-концерты, автогонки и даже газонокосилки также могут повредить ваш слух. Позвольте мне рассказать вам, как шум от таких ситуаций может повредить ваши уши.

Фейерверки, Концерты, Автогонки: Если вы когда-либо стреляли по фейерверкам M-80 или Cherry Bomb 4 июля, вы знаете, насколько они сильны. Если вы посещаете уличное шоу фейерверков, эти быстрые перкуссионные взрывы могут иметь такой же эффект на ваши уши, как и нахождение в зоне военных действий со звуком снарядов. Точно так же вы посещаете рок-концерт на открытом воздухе или автомобильные гонки и видите ли вы, как люди держат руки за уши? В целом, эти события очень сильны в диапазоне от 90 до 140 децибел. Все, что превышает 80 дБ, может нанести необратимый вред вашему слуху. В лучшем случае, ваш слух может оставаться приглушенным в течение нескольких часов.

Полезные советы: Вы идете на фейерверк, чтобы увидеть красивые цвета и рисунки, врывающиеся в ночное небо, а не взрывной звук, который они издают. Сделайте себе одолжение и защитите свои уши, носите затычки для ушей! Для концертов и автомобильных гонок, да, хорошо быть рядом со сценой или трассой, но ваши уши / ваше прослушивание поблагодарит вас за то, что вы получили места или билеты на траву.

Строительство зданий / дорог, газонокосилки: Я не знаю, какие из них сильнее, отбойные молотки или те очень острые пилы при высокоскоростной резке стали. Если вы живете или работаете возле здания такого типа в очень громких децибелах и обнаруживаете, что вам нужно кричать, чтобы поговорить с кем-то, это слишком много шума для безопасности ваших ушей и вашего слуха. Аналогичным образом, садоводческие услуги с этими большими газонокосилками у вас или у ваших соседей все лето могут нанести вред вашему слуху.

Полезные советы: Снова возьмите затычки для ушей. Постарайтесь уменьшить шум, закрывая окна и закрывая их тяжелыми шторами.

Насекомые, грязь и другие мухи

Это может показаться чем-то из городской легенды, но насекомые действительно попадают в уши, глаза и рты людей! На самом деле, это случилось со многими из моих пациентов. Чаще всего это происходит, когда вы едете на велосипеде и сталкиваетесь с летающими насекомыми под соответствующим углом к ​​уху. Это также может произойти, когда вы плаваете, потому что насекомые, плавающие на воде, видят убежище, где можно плавать.

Точно так же грязь или другие летающие частицы могут попасть в уши после работы на улице, особенно в ветреную погоду и при уборке кустарников или в саду, где мусор может легко упасть на землю. твои уши. Этот тип вторжения в ухо может вызвать воспаление и раздражение для вас и вашего уха.

Полезные советы: Если у вас в ухе есть насекомое, грязь или мусор, не вставляйте в ухо палец или любой другой предмет, такой как ватный тампон или пинцет, чтобы попытаться удалить его. Он может укусить или укусить насекомое и / или проникнуть дальше в ушной канал. Вместо этого положите детское масло или оливковое масло в капельницу и добавьте несколько капель в ухо. Затем спите с вашим больным ухом. Масло обычно задушит насекомое и будет плавать. Точно так же грязь или другой мусор должны быть в состоянии плавать. Лучше всего обратиться к врачу, потому что врач может очистить ваше ухо от любых препятствий.

Порезы, удары и ушибы

Если вы порезали или поцарапали ухо тем или иным способом, приложите давление, если у вас сильное кровотечение. Наружные уши очень богаты кровеносными сосудами и могут обильно кровоточить. Немедленно обратитесь к врачу, если ушная ткань была потеряна и кровотечение не прекращалось после 5 минут давления. При незначительных царапинах аккуратно протрите теплым мылом с водой или перекисью водорода. Применить компрессионную повязку и лед, чтобы предотвратить отек и боль. Проконсультируйтесь с врачом, если опухоль или боль не проходят.

Если летящий объект, такой как бейсбол, фрисби или камень, ударит вас по уху, как можно скорее обратитесь к врачу, чтобы определить, что внутреннее ухо не повреждены.

Хотя у летних видов спорта и отдыха на свежем воздухе есть проблемы со здоровьем и безопасностью для конкретного уха, заблаговременные меры предосторожности помогут вам избежать повреждения слуха или внутреннего уха. Несчастные случаи случаются всегда, особенно летом, но использование здравого смысла может свести к минимуму непоправимый ущерб для ваших ушей и позволит вам насладиться всеми развлечениями лета принести тебе!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *